Tập bụng V-cut đẹp đơn giản với 3 bài tập hiệu quả nhất

Triệu Khang

Thứ Hai, 01/03/2021 2 phút đọc

Nội dung bài viết

Adonis Belt hay còn được mọi người biết đến nhiều nhất với tên V-cut. Ngoài phần bụng 6 múi, phần liên xườn hoàn hảo, thì phần sexy nhất của bụng đó chính là V-cut.

V-cut chính là 2 khối lồi lên 2 bên rìa bụng phần cạp quần của mỗi người, nếu bạn để ý các người mẫu đồ lót nam, đa phần hộ đều có V-cut rất đẹp.
Ở bài viết này, quangtien sẽ chỉ cho các bạn cách để sở hữu V-cut với 3 bài tập hiệu quả nhất dành cho nó.

Trước khi đi vào 3 bài tập này, quangtien muốn làm rõ cho bạn các kiến thức cần phải biết:

I. V-cut có đẹp hay không phụ thuộc vào gene của bạn, hay nói theo cách dân dã thì cơ địa V-cut của bạn thế nào thì bạn chỉ được thế đó.

Có những người sinh ra được trời phú cho V-cut rất đẹp, nổi to rõ ràng nhưng phần 6 múi lại không được đẹp lắm. Có những người thì lại ngược lại, phần 6 múi rất đẹp nhưng V-cut lại rất bình thường

II. Tập V-cut cũng chẳng có ý nghĩa gì nếu body fat của bạn quá cao.

Dù V-cut có to có đẹp đến mấy nhưng mỡ bụng che hết rồi làm sao mà thấy được. Để thấy được V-cut body fat của bạn phải đủ thấp để nó hiện ra. Thường với mọi người dưới 12% body fat là V-cut và múi bụng đã bắt đầu hiện ra rồi.